Newsflow

Top Menu

Main Menu

  • Գլխավոր
  • Աշխարհ
    • Նորաձևություն
    • Ռազմական
    • Շոուբիզնես
    • Խոհանոց
    • Սպորտ
    • ՏՏ ոլորտ
  • Նախագծեր
    • Ճանաչիր ինձ
    • Ազատ խոսք
    • Գյուղից Գյուղ
    • Մտքեր
    • Գրքեր
    • Ճախրող երազանքներ
  • Կրթական
    • Գիտական
    • Առողջապահություն
    • Բնություն
    • Արվեստ
    • Իրավունք
    • Մշակույթ
  • Հետաքրքիր
    • Ժամանց
    • Խնամք
  • Հարցազրույց
  • Հետադարձ կապ

Logo

Newsflow

  • Գլխավոր
  • Աշխարհ
    • Նորաձևություն
    • Ռազմական
    • Շոուբիզնես
    • Խոհանոց
    • Սպորտ
    • ՏՏ ոլորտ
  • Նախագծեր
    • Ճանաչիր ինձ
    • Ազատ խոսք
    • Գյուղից Գյուղ
    • Մտքեր
    • Գրքեր
    • Ճախրող երազանքներ
  • Կրթական
    • Գիտական
    • Առողջապահություն
    • Բնություն
    • Արվեստ
    • Իրավունք
    • Մշակույթ
  • Հետաքրքիր
    • Ժամանց
    • Խնամք
  • Հարցազրույց
  • Հետադարձ կապ
  • Գրիգոր Մաչանենց Բաբախանյան- «Քաղաք հասուն ու մոլորուն»

  • ԳՕԳՕ Բանաստեղծը- «Անվերնագիր»

  • Ճանաչիր ինձ – Մարգարիտա Հովակիմյան

  • Երիտասարդ գրողների ընտանիք

  • Անա Մարիա -«Անվերնագիր»

  • Տիգրան Ասլանյան – «ԱՌԱՋԻՆ ՍԵՐԸ ՉԻ ՄՈՌԱՑՎՈՒՄ` ԻՆՉ ԷԼ ԼԻՆԻ»

  • Ճանաչիր ինձ – Մարգար Սարիբեկյան

  • Հարցազրույց Արագածոտնի մարզի Աշնակ գյուղի «Նուշ» հյուրատան հիմնադիր՝ Անի Հովհաննիսյանի հետ

  • Տաթև Սարգսյան – «ԿԿուն կամ պլանն իրագործված է»

  • Սուսաննա Զիրոյան – «Գրավիտացիա»

ԿրթականՀետաքրքիր
Գլխավոր›Կրթական›Ժամանակի կառավարում

Ժամանակի կառավարում

Հեղինակ՝ Մարիամ Գրիգորյան
05/30/2020
1356
0
Share:

ժամանակի կառավարումը մոտեցում է, որի հիման վրա որոշում ենք կայացնում օգտագործել մեր ժամանակն այնպես, որ արտադրողականությունը լինի մաքսիմալ:

Ժամանակը արդյունավետ կառավարելու համար անհրաժեշտ է առաջին հերթին բացահայտել այն գործոնները, սովորույթները, որոնք խոչընդոտ են հանդիսանում և քայլեր ձեռնարկել դրանք վերացնելու ուղղությամբ:

Առանձնացրել ենք ժամանակի արդյունավետ կառավարմանը խոչընդոտող մի քանի կետեր.

  • Թափթփվածություն. ուշադիր նայեք աշխատանքային սեղանին, արդյոք կարող եք 1 րոպեում գտնել այն իրը, որն անհրաժեշտ է: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ մարդը միջինում օրական 10 ր ծախսում է կորած իրերը փնտրելու վրա, այսինքն՝ միջինում 150 օր կյանքի ընթացքում: Կորած իրերը հավանական է, որ կգտնվեն, բայց կորած ժամանակը հետ բերել հնարավոր չէ:
  • Հետաձգումներ. այս կետը վերաբերում է կարևոր կամ դժվարին գործերը անընդհատ հետաձգելուն, ինչի արդյունքում հնարավոր է նույնիսկ չհասցնել դրանք կատարել:

  • Բազմազբաղություն. սա արդեն կապված է անընդհատ մի առաջադրանքից մյուսին անցնելու հետ՝ առանց նախորդը վերջացնելու: Ստացվում է, որ շատ պարտականություններ ստանձնելով՝ ունենում ենք ուշադրության և կենտրոնացվածության կորուստ:

  • Խանգարող կողմնակի երևույթները վերացնելու անկարողություն. խանգարող երևույթներ շատ հաճախ հանդես են գալիս սոցիալական ցանցերը, անկարևոր հեռախոսազանգերը և հաղորդագրությունները և այլն: Միջինում մարդը օրական 144 ր է ծախսում սոցիալական ցանցերի վրա:

  • Անելիքների ցանկի (to-do-list) բացակայություն. բնականաբար նման ցանկ ունենալը կօգնի լինել ավելի կազմակերպված և ժամանակին հասցնել գործերը: Կարելի է նույնիսկ առավոտյան 30 ր տրամադրել՝ որոշելու տվյալ օրվա անելիքները:

Թեգերժամանակժամանակի կառավարում
Նախորդ հոդվածը

Սաթեն Խաչատրյան – «Եկեք թողնենք տեղում նրանց, ...

Հաջորդ հոդվածը

Միլենա Խեչոյան – «Բոլոր մարդիկ ջերմ ու ...

Share:

Վերջին նորությունները Ավելին՝ հեղինակից

  • Հետաքրքիր

    10 օգտակար TED ելույթներ, որոնք կսովորեցնեն ձեզ կառավարել ժամանակը

    07/05/2020
    Հեղինակ՝ Հակոբ Փափազյան
  • ՄտքերՆախագծեր

    Նանե Մկրտչյան – «Երբեք մի՛ սպասեք… ուշ կլինի…»

    05/02/2020
    Հեղինակ՝ Անի Խաչատրյան
  • ԺամանցՀետաքրքիր

    8 հետաքրքիր փաստեր ֆեյսբուքի մասին

    08/28/2019
    Հեղինակ՝ Արտյոմ Օհանյան
  • ԺամանցՀետաքրքիր

    10 հետաքրքիր և անհավանական բառեր օտար լեզուներով

    06/15/2020
    Հեղինակ՝ Մարգարիտ Հարությունյան
  • ԱշխարհԿրթականՀետաքրքիր

    Ցուկերբերգը պատմել Է, թե ինչ Է ակնկալում առաջիկա տասնամյակից

    01/16/2020
    Հեղինակ՝ Արմեն Թադևոսյան
  • ԺամանցՀետաքրքիր

    «Քաղցր» փաստեր շոկոլադի մասին

    02/27/2020
    Հեղինակ՝ Արտյոմ Օհանյան

Ձեզ կհետաքրքրի

  • ԱշխարհԿրթականՀետաքրքիր

    Աշխարհի լավագույն համալսարանները

  • ԱշխարհՇոուբիզնես

    Քեյթ Միդլթոնը BAFTA-ի մրցանակաբաշխությանը եկել Է 8-ամյա վաղեմության զգեստով

Գիրք

Book Cover: Անկում - Ալբեր Կամյու

Անկում - Ալբեր Կամյու

Լրահոս

  • 02/21/2021

    Գրիգոր Մաչանենց Բաբախանյան- «Քաղաք հասուն ու մոլորուն»

  • 02/21/2021

    ԳՕԳՕ Բանաստեղծը- «Անվերնագիր»

  • 02/21/2021

    Ճանաչիր ինձ – Մարգարիտա Հովակիմյան

  • 02/17/2021

    Երիտասարդ գրողների ընտանիք

  • 02/17/2021

    Անա Մարիա -«Անվերնագիր»

  • 02/15/2021

    Տիգրան Ասլանյան – «ԱՌԱՋԻՆ ՍԵՐԸ ՉԻ ՄՈՌԱՑՎՈՒՄ` ԻՆՉ ԷԼ ԼԻՆԻ»

  • 02/14/2021

    Ճանաչիր ինձ – Մարգար Սարիբեկյան

  • 02/08/2021

    Հարցազրույց Արագածոտնի մարզի Աշնակ գյուղի «Նուշ» հյուրատան հիմնադիր՝ Անի Հովհաննիսյանի հետ

  • 02/06/2021

    Տաթև Սարգսյան – «ԿԿուն կամ պլանն իրագործված է»

  • 02/05/2021

    Սուսաննա Զիրոյան – «Գրավիտացիա»

  • 02/03/2021

    Համավարակը բացի պրոբլեմներ ստեղծելուց նաև նոր հնարավորություններ ցույց տվեց մեզ / Գարիկ Աղասյան

  • 01/29/2021

    Արման Սարգսյան – «Մեր հայրենի՞ք …»

  • 01/24/2021

    Պարույր Սեվակին

  • 01/24/2021

    Թղթի արտադրությունից մինչև սահմանապահ շների բուծում. Չարենցավանում նոր արտադրամաս` 1000 աշխատատեղով

  • 01/24/2021

    Լուսիկ – «ՄիՕրինակ կարոտ»


Կայքի հետ աշխատանք

Հետադարձ կապի, նյութ ուղարկելու համար սեղմեք այստեղ

Գիրք ուղարկելու համար սեղմեք այստեղ

Գովազդ պատվիրելու համար սեղմեք այստեղ

 

Գաղտնիության քաղաքականություն

«Cookie»

Վիճակագրություն

  • Գլխավոր
  • Աշխարհ
  • Նախագծեր
  • Կրթական
  • Հետաքրքիր
  • Հարցազրույց
  • Հետադարձ կապ
© 2019-2021 NEWSFLOW | Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են | Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն կայքի խմբագրության տեսակետի հետ: | Մեջբերումներ անելիս հղումը newsflow.am-ին պարտադիր է: | Կայքի հոդվածների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց newsflow.am-ին հղման արգելվում է: | Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:
Մենք օգտագործում ենք «Cookie»-ներ, այցելությունները վերլուծելու և կայքի աշխատանքը բարելավելու համար:
Լավ Ավելին
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

A platform for everyone

SAVE & ACCEPT