Կարատեն (ճապոներեն՝ «մերկ ձեռք») ճապոնական ռազմական արվեստ է`   հիմնված հակառակորդի մարմնի ամենազգայուն մասերին ձեռքով կամ ոտքով հասցվող հարվածների վրա: Առաջացել է Հին Հնդկաստանի փիլիսոփայական-կրոնական ...

Հանդբոլ, օլիմպիական խաղերի խաղային մարզաձև, որով զբաղվում են և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք։ Յուրաքանչյուր թիմի կազմում հանդես են գալիս 7 մարդ, որոնցից մեկը`   դարպասապահ։ Խաղի ...

Աթլետիկա – օլիմպիական խաղերի ամենազանգվածային և կարևորագույն մարզաձևերից է, որն իր մեջ ընդգրկում է վազքերի և մարզական քայլքի, ցատկերի, մարզաիրերի նետումների և բազմամարտի մրցումներ։ ...

Ռեգբին ձվաձև գնդակով թիմային մարզախաղ է՝ H-աձև դարպասներով, 100×70 մ չափերով հատուկ խոտածածկ խաղահրապարակում: Այս խաղն իր անունն ստացել է անգլիական Ռեգբի քաղաքի անվանումից, ...

Մարդկությունը հորինել է բազմաթիև տարօրինակ, երբեմն անգամ զավեշտի հասնող մարզաձևեր, սակայն այս մեկը թերևս կարելի է համարել դրանցից ամենաարտասովորը: Սպորտաձը կոչվում է «Էքստրեմալ արդուկում»: ...

Վոլեյբոլը թիմային մարզախաղ է: Թարգմանաբար նշանակում է հարված գնդակին թռիչքի պահին: Խաղում են 6-ական մարզիկից կազմված 2  հակառակորդ թիմերով`   փակ խաղասրահում կամ բացօթյա՝ 18 ...

Ըմբշամարտը մարզաձև է, որի ընթացքում երկու մրցակիցներ մենամարտում են միմյանց հետ՝ ջանալով հակառակորդին տապալել մեջքի վրա: Այն երկու մարզիկների գոտեմարտի ընդհանուր անվանումն է, որը ...

Լող — մարզաձև, որն ունի 4 տարատեսակ`   կրոլ, բրաս, բատերֆլյայ և թիկնալող։ Պաշտոնական առաջնություններում տղամարդիկ մրցում են ազատ ոճի լողի 50, 100, 200, 400, ...

Առավոտյան մարզվելը բոլորի համար չէ, սակայն եթե որոշել եք սկսել, միանգամայն հնարավոր է ձեռք բերել այս առողջարար սովորությունը: Դրան կարելի է հասնել՝ ունենալով անհրաժեշտ ...

Ֆիզիկական վարժություններ կատարելիս օրգանիզմում տեղի են ունենում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ, որոնք թույլ են տալիս ընդլայնել բոլոր օրգանների գործունեության հնարավորությունները, կատարելագործել կարգավորող մեխանիզմները: Մարզումների շնորհիվ մեծանում ...