Ավոկադո Այս փափուկ, կարագի նման միրգը չհագեցած ճարպաթթուների հրաշալի աղբյուր է: Օհայոյի համալսարանի հետազոտության համաձայն՝ աղցանին  կամ այլ ուտեստին ավոկադո ավելացնելով՝ մեծանում է կարոտինի ...

Լոբազգիներ Դժվար է պատկերացնել լոբազգիներից ավելի լավ ուտեստ: Մեկ բաժակ եփած լոբին կարող է օրգանիզմին մատակարարել 17 գրամ բջջանյութ: Լոբազգիները հարուստ են նաև սպիտակուցով, ...

Ձու Ձվի դեղնուցը պարունակում է կարևոր, սակայն դժվար գտնվող սննդանյութեր, ինչպիսիք են խոլինը (ինչը նվազեցնում է կրծքի քաղցկեղի հավանականությունը) և անտիօքսիդանտները: Չնայած շատերս խուսափում ...

Անհրաժեշտ է եղինջ – 2000գ ձու – 4 հատ գլուխ սոխ – 1 հատ բուսայուղ – 20գ կաթ – 50-70մլ թթվասեր աղ սև պղպեղ   Պատրաստման եղանակը ...

1. «Տարոնի» տոլմա Բաղադրատոմսը մշակել եւ ներկայացրել է «Աֆրիկյանների պանդոկի» ավագ խոհարար Գրիշա Անտինյանը: Խոհարարը Տոլմայի համահայկական առաջին փառատոնի ժամանակ արժանացել է «Լավագույն տոլմա ...

Բաղադրամաս` Խմորի համար ՝ ձու – 3 հատ, ալյուր – 350 գր, կարագ – 100 գր, մեղր – 150 գր, շաքարավազ – 120 գր, ...

Բաղադրիչներ շերտավոր խմոր – 500 գրամ պանիր – 400 գրամ ձու – 1 հատ կաթ – 1,5 ճաշի գդալ ալյուր – 4 ճաշի գդալ Պատրաստման ...

Բաղադրամասեր 1 կգ հավ մսին ՝ 1 հատ ձու, 40 գրամ պանիր(պարմեզան), 1 գլուխ սոխ, 0,4 թեյի գդալ սև պղպեղ, մաղադանոս, աղ, ձիթայուղ Պատրաստման ...

Բաղադրամաս՝ կաթ – 200 գր, շաքարավազ – 200 գր, կարագ – 200 գր Պատրաստման եղանակը Բոլոր մթերքները կաթսայի մեջ խառնում ենք (ցանկալի է, որ ...

Բաղադրամաս` ելակ – 300 գր, ալյուր – 3-4 ճ/գդ, ձու – 6 հատ, շաքարավազ – 6 ճ/գդ, վանիլին – 1/2 թ/գդ, փխրեցուցիչ – 1 ...